Eric Laurent, Moniteur de ski.
Faire aimer le ski, le pratiquer dans une ambiance joyeuse, l'enseigner par le jeu, être bienveillant, savoir se caler à l'âge, à vos envies. Le plaisir et le gout de se perfectionner vont ensemble!
Car le plaisir est le facteur déterminant dans l'action sportive : il est central dans la prise de décision, dans la motivation à la pratique, dans la réalisation des objectifs, dans les sensations apportées par la pratique.
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samedi 22 février 2014
Col des Fours en solo puis en équipe à partir du refuge du Fond des Fours avec Karenne et Dédé Krisher dans la trace de Jean Philippe Tremblai, Guide de Haute Montagne à Tignes.
Je mets les peaux de phoques au pont des neiges coté Maurienne avec, dans le fond, l'Albaron..
Photo prise de la petite pointe qui surplombe à droite le col des Fours.
Pointe de Bézin.
Vallon du Fond des Fours et Pointe de la Sana dans le fond du paysage.
Merci à Jean-Philippe Tremblai "surnommé Zavatte" de m'avoir accepté dans son groupe le temps d'une descente et de m'avoir permis de découvrir une nouvelle variante pour descendre du refuge du Fond des Fours.
Bulletins d'estimation du risque d'avalanche (Valable en dehors des pistes balisées et ouvertes)
Déclenchement skieurs : quelques plaques en altitude
Départs spontanés : Avalanches de poudreuse dans les pentes raides ensoleillées
Indices de risque : 5 très fort - 4 fort - 3 marqué - 2 limité - 1 faible - En noir : les pentes les plus dangereuses
Stabilité du manteau neigeux
Les
chutes de neige en cours ont déjà déposé 5 à 15cm (pluie à 1000/1400
mètres) avec peu ou pas de vent (rafales 20 à 40 km/h) dessous 2400/2700
mètrers. On prévoit encore 10cm avec quelques rafales de Nord puis un
temps froid et ensoleillé s'installe pour samedi. L'activité
avalancheuse signalée est faible (quelques coulées de neige fraîche).
Pour demain samedi, les risques naturels se limiteront à quelques
coulées ou avalanches de neige fraîche dans les pentes raides (EST le
matin puis SUD puis OUEST), plutôt après 12h d'ailleurs. De rares
plaques de fond dessous 2400 mètres sont possibles également (zones
fissurées en hausse). Pour le skieur, la neige fraîche est peu soufflée
par le vent dessous 2400/2700 mètres mais au dessus quelques plaques
seront possibles dans les endroits propices à la Bise (zone de col,
sommets...), cassures proches de 15/25cm. Elles restent sensibles au
passage d'un skieur isolé en pentes raides surtout qu'il y a cette
couche de sable enfouie sous 20/30cm (couche fragile).
Neige fraîche à 1800 m
Qualité de la neige
L'hiver
se poursuit tranquillement avec des chutes de neige régulières qui
assurent désormais un très bon enneigement au dessus de 1500 mètres.
Ambiance Alpes en hiver demain avec le soleil et la poudreuse à tous les
étages...Ski facile demain dans une bonne neige de qualité, froide en
altitude, localement soufflée sur les sommets par la Bise.
Epaisseur de neige hors piste
ven. 21 févr.
180 cm
2500 m
135 cm
2500 m
130 cm
2000 m
85 cm
2000 m
80 cm
1500 m
50 cm
1500 m
Versant NORD 800 m
Versant SUD 1200 m
Apercu météo
samedi 22 février
nuit
matin
2500 m
après-midi
pluie-neige
Iso 0°C
1100 m
1000 m
1300 m
Vent 2000 m
V0 km/h
V0 km/h
V0 km/h
Vent 3000 m
NO 20 km/h
NO 30 km/h
NO 30 km/h
Tendance ultérieure du risque :
dimanche 23medium
lundi 24low
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Le blog d'Eric Laurent, Moniteur de ski Diplômé d'Etat.
Faire aimer le ski, le pratiquer dans une ambiance joyeuse, l'enseigner par le jeu - le jeu est souvent sérieux, être bienveillant, savoir se caler à l'âge, à vos envies...
Rien de tout cela ne s'improvise. L'amusement, le plaisir et le gout de se perfectionner vont ensemble!
Plaisir, confiance et progression
Du coaching, la demi-journée, la journée, quelques jours ou la semaine complète avec des horaires sur mesure pour vous.
Dans la convivialité pour la technique ou pour se ressourcer en entretenant sa condition physique.... Mais avant tout, pour le plaisir. Car le plaisir est le facteur déterminant dans l'action sportive : il est central dans la prise de décision, dans la motivation à la pratique, dans la réalisation des objectifs, dans les sensations apportées par la pratique, dans la satisfaction du travail bien fait et... Il se partage.
Le coaching englobe, en plus de la technique du ski, des conseils en matière de nutrition, de mise en condition physique et de développement des habiletés mentales, avec en prime des échanges portant sur l’équipement et sur la médecine du sport.
N'hésitez pas à me contacter au 06 98 03 87 69 ou à m' envoyer un mail : eric.laurent5@wanadoo.fr
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