Eric Laurent, Moniteur de ski.
Faire aimer le ski, le pratiquer dans une ambiance joyeuse, l'enseigner par le jeu, être bienveillant, savoir se caler à l'âge, à vos envies. Le plaisir et le gout de se perfectionner vont ensemble!
Car le plaisir est le facteur déterminant dans l'action sportive : il est central dans la prise de décision, dans la motivation à la pratique, dans la réalisation des objectifs, dans les sensations apportées par la pratique.
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lundi 2 février 2015
Les Championnats du monde de ski alpin auront lieu du 3 au 15 février 2015 dans les stations américaines du Colorado de Vail et Beaver Creek. Principale difficulté : l'altitude !!!
La difficulté de ces championnats du monde sera la gestion des potentialités physiques dans un environnement difficile : L'ALTITUDE
Florian LORIMER, entraineur de Didier CUCHE disait que les efforts produits en ski alpin sont comparables à ceux d'un 400 mètres en athlétisme mais avec une barre de 100 kilos sur les épaules. Il ajoutait que le ski de descente représente une sorte de défi ultime en termes de préparation physique, dans la mesure où il faut disposer d'une force herculéenne tout en faisant preuve d'une précision fantastique. "Aucun autre sport à ma connaissance ne combine aussi intimement force et douceur."
Alors ont imagine que le défi sera encore plus grand avec des départs de courses compris entre 3 483 m et 2 911 m !
Certes, le ski alpin est un sport ou la filière lactique prédomine mais l'une des limites de cette filière est justement délimitée par la puissance aérobie.
Comment réagirons les athlètes à l'enchainement des efforts en milieu hypoxique ?
Les skieurs qui sont nés en montagnes (parfois depuis plusieurs générations) et qui vivent toutes l'année à hautes altitudes auront ils un avantage sur les autres ?
En raison du système de classement par points coupe du monde, si importants pour l'attribution d'un bon dossard, indispensable pour espérer briller, les skieurs font prévaloir les impératifs du calendrier de la coupe du monde sur une préparation spécifique à l'altitude. Dans ces conditions qui aura été en mesure de se préparer spécifiquement ?
Certains seront ils tentés de recourir à l'EPO ?
Une seule chose est sure, c'est que les stations de Vail et de Beaver Creek ont l'expérience et les moyens d'assurer un spectacle qui sera exceptionnel.
Une fois n'est pas coutume, la star de ces championnats sera une femme. Lindsey Vonn est rentré chez elle à Vail juste après sa victoire dans le Super G de St. Moritz pour préparer ses championnats. Elle connait les pistes par cœur et sera la grande favorite des épreuves de vitesse.
Elle devra prendre le meilleur sur Tina Mazé, la skieuse la plus polyvalente du circuit et sa plus redoutable adversaire.
Il faudra bien sur compter sur la championne olympique de Super G, Anna Fenninger, qui prends toujours tous les risques
En géant, Eva-Maria Brem sera la pure spécialiste de la sélection Autrichienne.
En slalom, Mikaela Shiffrin fera figure d'épouventail...
Mais elle devra prendre la mesure de l'armada des slalomeuses suédoises emmenée par Frida Hansdotter
Chez les hommes, dans les disciplines techniques, Marcel Hirscher, fer de lance de la puissante Autriche, devrait avoir les moyens physiques et techniques pour s'imposer sur les neiges injectées des grandes compétitions.
Dans les disciplines de vitesse Kjetil Jansrud sera le favori. Ce sera aussi le retour d'Aksel Lund Svindal qui s’est rompu le tendon d’Achille avant le début de saison
Pour les Français, la tache sera particulièrement difficile. Les chances françaises reposeront essentiellement sur Alexis Pinturault en géant et en super combiné.
Dans les épreuves de vitesses il y a quelques petites chances de médailles chez les hommes avec un bon groupe. Guillermo Fayed, le meilleur Français cette saison (troisième du classement général de Super G), s'est bloqué le dos. Mais il prendra le départ. En vitesse, chaque Français skiera pour une médaille car les épreuves de vitesses sont plus ouvertes en raison de la relative moindre importance du classement coupe du monde dans l'attribution des dossards et une place plus grande à la chance liée à l'incertitude du tirage au sort et à la qualité de la neige.
Il y aura un gros potentiel de médailles en géant avec une très belle équipe de France et un exploit attendu pour Mathieu FAIVRE, Thomas FANARA, Victor MUFFAT-JEANDET et Alexis PINTURAULT, tous excellents !!!
En super combiné, Victor MUFFAT-JEANDET et surtout Alexis PINTURAULT sont des candidats aux médailles.
En slalom, malgré la présence de très bons coureurs, les dossards ne devraient pas permettre d'aller chercher des médailles. Les Français devront d'abord progresser dans la hiérarchie mondiale. En attendant, ils feront le show dans la deuxième manche !
Enfin, pour des raisons essentiellement affective, je suivrai avec attention Julien Liseroux, skieur courageux et toujours enthousiasmant ainsi que Victor Muffat-Jandet, skieur intelligent, retardé dans sa progression par des blessures mais en devenir.
Chez les filles, il faudra guetter un improbable exploit individuel.
L'Italie présentera une très belle équipe chez les hommes que se soit en technique ou en vitesse avec Dominik Paris en tête de file sur la descente et le Super G.
Les Allemands présentent des valeurs sures en slalom et en géant avec des virtuoses de technicité comme Fritz Dopfer et surtout Felix Neureuther
Il est impensable que Ted LIGETY rentre bredouille de ces championnats. L'Américain, en léger retrait en géant sur Marcel Hirscher cette saison, a fait l'impasse sur le slalom de Scladming pour mieux parfaire sa préparation. C'est l'homme des courses d'un jour et le plus redoutable concurrent qui se présentera au départ du Super Combiné et du Géant. Ted sera aussi à surveiller en Super G sur une piste où il a terminé onzième en décembre... Bode Miller, l'enfant terrible, le génie du cirque blanc qui revient de blessure, sera lui aussi au départ dans les épreuves de vitesse avec des ambitions légitimes, et ce même s'il n'a pris aucun départ officiel depuis mars 2014. A 37 ans, le kid de Franconia nous promet un baroud d'honneur qui captivera le monde du ski alpin. Il ne fera pas parti des favoris mais, suivant le tirage au sort des dossards, il pourrait lui aussi revenir avec une médaille... Good luck, Mister Miller.
Alexander Khoroshilov est parvenu à rentrer dans les sept meilleurs mondiaux pour la première fois en janvier et aura un dossard privilégié. Brillant vainqueur du dernier slalom à Schladming, il sera l'attraction du slalom. Il se dégage de cet athlète une puissance totalement phénoménale (puissance parfaitement maîtrisée !!!) et un détachement total des événements surprenant. Il fait un peu penser à Sergueï Bubka...
Stefano Gross est le skieur qui a la plus belle maitrise des pentes raides en slalom. Il est aussi l'homme en forme du mois de janvier. Il sera à surveiller...
Les Championnats du monde se dérouleront dans un écrin de montagne magnifique. Le plus beau après celui des alpes Française ;-)
Depuis le dernier âge glaciaire, les montagnes Rocheuses étaient considérées comme un endroit sacré par les paléo-indiens et ensuite par les AmérindiensApaches, Arapaho, Bannocks, Pieds-Noirs (Blackfoot), Cheyennes, Crows, Flatheads, Shoshones, Sioux, Utes. Les premiers habitants de ces régions chassaient le mammouth et le bison dans les collines et les vallées. Ils migraient probablement vers les plaines au début de l'automne et hivernaient dans les régions les moins hostiles. Ils revenaient dans les montagnes au printemps et vivaient de la pêche, de la chasse et de la cueillette.
Programme
Lundi 2/02 : entraînement descente dames (18h30), cérémonie d’ouverture (1h mardi) -Mardi 3/02 : super-G dames (19h). Tenante du titre : Tina Maze (SLO).
Entraînement descente messieurs (21h30) -Mercredi 4/02: super-G messieurs (19h). Tenant du titre : Ted Ligety (USA).
Entraînement descente dames (21h30) -Jeudi 5/02: entrainement descente messieurs (19h) et dames (18h) . -Vendredi 6/02: descente dames (19h). Tenante du titre : Marion Rolland (FRA).
Entraînement descente messieurs (21h30 -Samedi 7/02: descente messieurs (19h). Tenant du titre : Aksel Lund Svindal (NOR). -Dimanche 8/02 : super-combiné messieurs (18h et 22h15). Tenant du titre : Ted Ligety (USA). -Lundi 9/02 : super-combiné dames (18h et 22h15). Tenante du titre : Maria Höfl-Riesch (ALL). -Mardi 10/02 : épreuves par équipes mixtes (22h15). Tenante du titre : Autriche. -Jeudi 12/02 : géant dames (18h15 et 22h15). Tenante du titre : Tessa Worley (FRA). -Vendredi 13/02 : géant messieurs (18h15 et 22h15). Tenant du titre : Ted Ligety (USA). -Samedi 14/02 : slalom dames (18h15 et 22h15). Tenant du titre : Mikaela Shiffrin (USA). -Dimanche 15/02 : slalom messieurs (18h15 et 22h15). Tenant du titre : Marcel Hirscher (AUT). Retransmissions télévisées:
Les horaires sont donnés en heure française (il faut retrancher 8 heures pour l’heure locale). Les courses sont retransmises en direct sur France 4 et Eurosport.
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Le blog d'Eric Laurent, Moniteur de ski Diplômé d'Etat.
Faire aimer le ski, le pratiquer dans une ambiance joyeuse, l'enseigner par le jeu - le jeu est souvent sérieux, être bienveillant, savoir se caler à l'âge, à vos envies...
Rien de tout cela ne s'improvise. L'amusement, le plaisir et le gout de se perfectionner vont ensemble!
Plaisir, confiance et progression
Du coaching, la demi-journée, la journée, quelques jours ou la semaine complète avec des horaires sur mesure pour vous.
Dans la convivialité pour la technique ou pour se ressourcer en entretenant sa condition physique.... Mais avant tout, pour le plaisir. Car le plaisir est le facteur déterminant dans l'action sportive : il est central dans la prise de décision, dans la motivation à la pratique, dans la réalisation des objectifs, dans les sensations apportées par la pratique, dans la satisfaction du travail bien fait et... Il se partage.
Le coaching englobe, en plus de la technique du ski, des conseils en matière de nutrition, de mise en condition physique et de développement des habiletés mentales, avec en prime des échanges portant sur l’équipement et sur la médecine du sport.
N'hésitez pas à me contacter au 06 98 03 87 69 ou à m' envoyer un mail : eric.laurent5@wanadoo.fr
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