samedi 10 décembre 2011

Séance de préparation spécifique.




















Le vélo est un  bon moyen de préparer la saison de ski mais il est aussi utile de se préparer plus spécifiquement.

2 commentaires:

  1. Le copain en sandalettes sur le home trainer, il est loin d'un intense fractionné. Echauffement cardiaque, diras-tu.
    Très bons exercices, bien menés d'après les photos.

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  2. Merci Patrick pour le commentaire.

    Oui échauffement cardiaque mais aussi et surtout entrainement intensif afin de se rendre à la boulangerie après le travail...

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