mardi 16 novembre 2021

Le skieur est un athlète sur des skis, le cycliste est un athlète sur un vélo. En ski alpin, la puissance aérobie et la capacité anaérobie lactique sont parmi les facteurs expliquant la performance. Entrainement d'automne, le vélo permet de développer l'endurance fondamentale, la Puissance Maximale Aérobie, la capacité anaérobie lactique et la vitesse d'amplitude aérobie

 























































































































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